Nauka Pływania – basen Chełmiec

Pływanie jest jedną z najkorzystniejszych form ruchu, jakie możemy zaproponować naszym dzieciom. Równomierny rozwój mięśni, odciążenie kręgosłupa, czy rozwój układu oddechowego to tylko nieliczne jego zalety. Pływanie to jednak przede wszystkim świetna zabawa, którą pokochają wszystkie dzieci. Kiedy rozpocząć naukę pływania, i jak się do niej przygotować?

Dlaczego warto pływać?

Nasze dzieci bardzo wiele czasu spędzają siedząc w szkolnych ławkach, przed komputerem, czy telewizorem. Wady postawy, obciążenie kręgosłupa oraz otyłość to choroby, których bardzo często doświadczają dzieci. Systematyczne pływanie dzieci pozwoli walczyć z tymi dolegliwościami.

Nauka pływania pozwoli skorygować postawę dziecka, pozwoli rozwinąć i rozciągnąć mięśnie. Pływanie jest bardzo skomplikowane, dzięki czemu dzieci uczą się koordynacji ruchowej. Mówiąc o zaletach pływania nie można zapomnieć o korzystnym wpływie na układ oddechowy oraz krążeniowy. Dziecko pływając wykonuje ciężka pracę, dzięki której pracuje nad kondycją. Dzieci wolniej się męczą, szybciej biegają, są sprawniejsze oraz zwinniejsze.

Pływanie ma dobroczynny wpływ na układ nerwowy. Uspokaja, odpręża oraz pozwala dzieciom nabrać pewności siebie. Dzieci widząc swoje osiągnięcia czują, się silniejsze. Są bardziej skłonne do podejmowania wyzwań. Uczą się, że praca oraz trening prowadzą do efektów.

Nauka pływania w Chełmcu
Nauka pływania – Chełmiec

Kiedy rozpocząć naukę pływania?

Nauka pływania jest polecana już nawet kilkumiesięcznym maluchom. 3 miesięczne dziecko już może rozpocząć przygodę z pływaniem. Zajęcia z maluszkiem będą polegały na kilkuminutowym oswajaniu dziecka z wodą.

Inaczej będzie wyglądała nauka pływania dla dzieci w wieku przedszkolnym. Początkowo będzie to oswajanie z wodą oraz zabawy, które pozwolą nabrać dzieciom pewności. Kolejnym etapem jest nauka leżenia na wodzie. Dopiero pokonanie tego etapu pozwoli na naukę pływania, czyli naukę koordynacji ruchów rąk, nóg oraz oddechu. Ważnym elementem pływania dzieci jest nauka nurkowania, gdzie dzieci uczą się prawidłowego oddychania.

Nauka pływania u małych dzieci zawsze musi kojarzyć się z zabawą. Makarony, deski, czy piłki to niezbędne akcesoria małego pływaka. Maluchy, dzięki dobrej zabawienie nie będą odczuwały ciężaru treningów, w czasie których mięśnie dzieci muszą mocno pracować.

Gdzie uczymy?

Basen AQUA CENTRUM CHEŁMIEC
ul. Marcinkowicka 9,
33-395 Chełmiec

Pływanie dzieci niesie wiele pozytywnych skutków zarówno fizycznych, jak i psychologicznych. Dodatkowo jest formą aktywności, która jest obciążona niewielkim ryzykiem kontuzji. Dzieci naukę pływania traktują jak zabawę. Dla rodziców jest to szansa, by odciągnąć swoje pociechy od komputera i przemycić aktywność do ich życia.