Gotowy na wakacyjną przygodę z pływaniem? Wakacyjna Szkoła Pływania na basenie Aqua Centrum Chełmiec zaprasza na kursy pływania w godzinach popołudniowo-wieczornych. Każdy turnus to 8 godzin nauki pływania pod czujnym okiem doświadczonych trenerów i instruktorów, którzy są pasjonatami pływania i mają na celu pomóc Ci poprawić umiejętności w wodzie. Tworzymy kameralne grupy szkoleniowe, które są …
Archiwum autora:admin
Kraul na piersiach
Kraul na piersiach jest sposobem pływania, która należy do najsprawniejszych i wyjątkowo zbliżonych do grzbietowego. Charakteryzuje się wykonywaniem ruchów kulistych poprzez obrót obszaru tułowia wzdłuż kręgosłupa. Z uwagi na swoją prostotę i sprawność uczenia się go, stanowi najlepszy sposób na początek przygody z ćwiczeniem pływania w każdej grupie wiekowej. Kraul na piersiach – prawidłowy oddech …
Instruktor pływania
Zbliża się lato, więc może czas na to, by nauczyć się pływać. A to lepiej robić z kimś, więc na pewno przydałby się instruktor pływania. A może sami kimś takim zostaniemy? Wydaje się, że to opłacalny biznes, bo zawsze znajdzie się jakiś człowiek, który nie pływał dotąd i chciałby się w końcu nauczyć. Pomyślny na …
Style pływania – który wybrać dla siebie
Stylów pływackich jest tak wiele, że każdy bez problemu znajdzie coś na miarę swoich umiejętności i upodobań. Warto jednak zadbać o to, by od początku wyrabiać w sobie prawidłowe nawyki pływackie i uczyć się pod okiem doświadczonych instruktorów. Nawet proste style pływackie, ale wykonywane w sposób nieprawidłowy, mogą spowodować dolegliwości i kontuzje. A to może …
Nauka pływania dla dzieci – warto zacząć jak najwcześniej
Pływanie to umiejętność, która raz wypracowana, będzie procentowała przez całe nasze życie. Warto więc zadbać o to, by nasze dzieci już od najmłodszych lat miały kontakt z wodą, oswajały się z basenem, a później z odkrytymi akwenami. Najlepszym rozwiązaniem jest zapisanie dziecka na naukę pływania – pod okiem doświadczonego instruktora maluchy szybko nauczą się prawidłowych …
Czytaj dalej Nauka pływania dla dzieci – warto zacząć jak najwcześniej
Nauka pływania – korzyści dla zdrowia
Pływanie to nie tylko pożądana umiejętność na wakacjach, ale również możliwość zadbania o dobrą kondycję, zmniejszenia ryzyka wielu chorób, poprawy wydolności organizmu i świetny sposób na zgubienie zbędnych kilogramów. Jeśli nauczysz się pływać, będziesz mógł nie tylko świetnie się bawić podczas wakacji nad morzem, ale również korzystać z basenu o każdej porze roku. W czasie …
Nauka pływania – jak znaleźć dobrego instruktora
Nauka pływania pozwala na zdobycie umiejętności, które przydadzą nam się zarówno na basenie, jak i w czasie wakacji nad morzem. Pływanie wymaga jednak nie tylko obycia z wodą, ale również opanowania prawidłowych technik pływackich i konkretnych stylów. Zarówno dzieci, jak i dorośli zawsze powinni więc uczyć się pływać pod okiem doświadczonych instruktorów. Nauka na własną …
Czytaj dalej Nauka pływania – jak znaleźć dobrego instruktora
Szkoła pływania – zajęcia indywidualne czy grupowe?
Z zajęć nauki pływania korzystają nie tylko dzieci, ale również dorośli. Nigdy bowiem nie jest za późno, aby nauczyć się pływać i korzystać ze wszystkich wodnych atrakcji. Zanim jednak zabierzemy się za poszukiwania odpowiedniej dla nas szkoły pływania, warto ustalić kilka kwestii. Jedną z nich jest, czy zależy nam na zajęciach indywidualnych czy grupowych. To …
Czytaj dalej Szkoła pływania – zajęcia indywidualne czy grupowe?