Miesiąc: Styczeń 2020

nauka pływania

Nauka pływania dzieci i dorosłych

Pływanie uznawane jest za najlepszą formę aktywności polecaną każdej grupie wiekowej od niemowląt aż po osoby dorosłe. Pozwala na kształtowanie ciała w sposób harmonijny i symetryczny nie powodując obciążeń w układzie stawowym. Dzieci regularnie pływające mają mniejsza podatność na różnego rodzaju wady postawy, stają się wytrwalsze i bardziej pewne siebie. Nauka pływania  dzieci Tworzymy niewielkie …

Nauka pływania dzieci i dorosłych Read More »

instruktor pływania

Jaki powinien być instruktor pływania

Pływanie jest jedną ze zdrowszych aktywności fizycznych. Pływać mogą nawet osoby z problemami ze zdrowiem, niepełnosprawnością czy nadwagą. Naukę pływania warto zacząć jak najwcześniej, nawet niemowlęta mogą brać udział w zajęciach mających na celu oswajanie z wodą. Podstaw pływania można uczyć już dzieci czteroletnie, oczywiście zawsze trzeba uwzględniać predyspozycję dziecka. Na co zwrócić uwagę wybierając …

Jaki powinien być instruktor pływania Read More »